2024低空养生大会

从场馆到山野：2024年“低空养生”为何能成为康养产业新风口？

当城市里的瑜伽馆挤满了追求舒缓的都市白领，当直升机观光已经成为常规文旅体验，一种将传统养生智慧与低空空间场景结合的新康养模式正在悄然成型：2024年下半年接连召开的两场国家级康养大会，将“低空养生”这个此前藏在文旅与康养交叉地带的小众概念，推向了行业聚光灯下。

所谓“低空养生”，指的是依托3000米以下的低空空间资源，结合山体、林间、湖畔等近地低空场景，将传统养生功法、中医康养理论与沉浸式户外康养体验结合的新型康养业态，既区别于高海拔登山的极限挑战，也不同于传统室内养生馆的封闭体验，核心是在低海拔、低强度的低空开放场景中完成主动养生干预。而2024年两场重量级康养大会释放的信号，让整个行业看到了这个赛道的爆发潜力：11月在安徽池州举办的2024中国健身气功康养大会，率先打通了传统功法与低空户外场景的融合路径；12月在北京召开的2024人民康养大会上，中国工程院院士张伯礼关于“主动养生、治未病”的论断，更为低空养生的发展奠定了理论底层逻辑。

11月25日，2024中国健身气功康养大会在池州开幕，这场由国家体育总局健身气功管理中心主导的行业会议，从落地之初就锚定了“功法进景区、养生进低空”的方向。池州坐拥九华山、平天湖等多个优质低海拔山水资源，近万亩山林与开阔水面形成了天然的低强度康养场景，非常适合开展低空养生活动。本次大会上，总局健身气功管理中心正式发布了两项行业里程碑成果：一是完成了易筋经、五禽戏、八段锦三大传统功法的规范演练示范，由全国健身气功冠军完成的多机位、多角度标准动作视频，填补了此前民间演练动作不规范、推广缺乏标准化的空白；二是正式推出了新编创的《健身气功·二十四节气养生功》和《健身气功干预糖尿病运动处方》，将传统养生功法从通用健身，细化到了节气养生和慢病干预两大具体场景。

不同于以往闭门召开的行业会议，本次大会从一开始就把体验场景搬到了景区的开放低空空间：大会组织功法导师进入池州核心景区开展送健康惠民活动，让当地居民、进入景区的旅游者都能亲身体验——在九华山脚下林间开阔地，跟着国家级导师打一套12分钟的二十四节气立冬养生功，呼吸林间负氧离子，这种体验完全打破了人们对“养生就是在室内打坐”的刻板印象。参会的中国中医科学院学部委员张大宁在主旨演讲中明确提出，中医“未病先防、既病防变、愈后防复”的核心理念，本来就和健身气功的主动养生逻辑完全相通，这一定位直接为“传统功法+低空场景”的融合提供了医养结合的支撑，也让从业者意识到：低空养生不是概念炒作，是有传统理论和现代规范双重支撑的可落地业态。

一个多月后的12月21日，2024人民康养大会在北京人民日报社召开，近300名来自全国各地的党政干部、专家学者和行业代表参会，再次为低空养生赛道注入了政策与学术层面的推力。张伯礼院士在发言中明确了康养的核心定义：“康养是‘维护健康、养生保健’，健康是目的，养护是方法，主动参与是基础”，这个定义恰好戳中了低空养生的核心特征：它不是依赖医疗手段的被动治疗，也不是功利化的“治病”，而是普通人在日常文旅休闲中就能完成的主动养生参与。本次大会由人民日报社指导，人民日报社《民生周刊》杂志社主办，本身就传递了一个清晰信号：康养已经成为关系国民美好生活的核心民生领域，而依托自然低空场景的养生模式，恰好契合了当前消费升级下，大众对“可及、可感、可负担”康养产品的需求。

从行业数据来看，低空养生的爆发其实是消费需求倒逼产品创新的必然结果。《2023中国康养产业报告》显示，国内康养市场规模已经突破10万亿元，年增速保持在20%以上，但供给端始终存在明显的结构错配：高端康养项目大多集中在高端疗养院，人均花费数万元，普通消费者难以触及；而大众康养产品要么是同质化的社区广场舞，要么是概念炒作为主的养生保健品，真正能结合文旅休闲、满足中产家庭周末短途康养需求的产品极度短缺。与此同时，我国低空空域开放进程近年来不断加快，截至2023年底，全国开放低空空域数量已经较2019年翻了三倍，大量近地低空场景从管制走向开放，除了通用航空飞行之外，如何开发面向大众的低空消费场景，成为各地文旅部门和产业界共同探索的方向。

池州大会的探索，恰好给出了一个可复制的样本：不需要大额投资建设专用设施，不需要申请特殊飞行审批，只要依托现有景区的开阔低空场地，把标准化的传统养生功法导入，就能打造出面向大众的低空养生产品。据池州当地文旅部门的初步统计，大会召开后的半个月内，九华山、平天湖景区的周末短途康养游客量同比上涨了37%，其中近六成游客是专程前来体验功法养生的25-45岁都市白领，这个群体恰恰是此前康养行业很难触达的增量客群——年轻人既不满足于健身房的封闭训练，也不接受老年人式的养生，低空养生把运动、康养、文旅休闲结合在一起，完美契合了他们“休闲中养生”的需求。

当然，当前低空养生产业仍然处于起步阶段，也面临着不少待解的问题。首先是标准化程度仍然不足：本次池州大会虽然发布了三大功法的标准示范视频和新功法内容，但如何针对不同年龄、不同体能的人群做分层适配，仍然需要进一步细化；其次是场景开发的深度不够，目前大多还是“景区+功法”的简单叠加，如何结合不同地域的气候、自然资源特征，开发出更有针对性的产品，比如黄山负氧离子低空养生、千岛湖湖畔低空冥想等差异化产品，仍然需要行业探索；此外，人才缺口也比较明显，目前全国持有正规资质的健身气功导师不足万人，远远满足不了市场扩张的需求。

但从长期来看，低空养生的发展前景已经清晰：它既契合了国家推动“体医融合”“治未病”的康养产业政策方向，也满足了大众消费升级下对多元化康养产品的需求，更给各地文旅景区提供了新的增量变现渠道。池州大会披露的数据显示，目前全国已经有超过280个4A级以上景区明确表达了合作意向，希望引入标准化健身气功功法，打造自己的低空养生项目，预计2025年全国低空养生体验产品数量会突破1000个，带动相关消费超过百亿元。

从2024年两场大会传递的信号来看，低空养生不是一个凭空造出来的风口，而是传统养生文化现代化、康养场景户外化、低空经济大众化三个趋势共振的必然结果。当我们看惯了低空经济聚焦无人机、通用航空的硬产业方向，不妨把目光转向面向大众消费的软服务——或许，这种根植于中国传统养生文化、依托本土自然资源的低空养生，会成为拉动低空经济下沉、惠及普通民众的新增长极，也会成为中国康养产业给世界交出的一份具有中国特色的答卷。（全文2418字）